독서후기 2009. 7. 29.
[독서후기]머리가 좋아지는 하루 습관
* 책이름 : 머리가 좋아지는 하루 습관 * 출판사 : 예인(플루토북) * 저자 : 요네야마 기미히로 * 독서기간 : 2009년 7월 28일 * 초판 연월일 : 2009년 7월 10일 * 감상 "머리가 젊어지는"이라는 제목에 뻔한 스토리를 상상하지 않기 바란다. 이 책의 저자는 현역 의사이자 신경내과 전문의이며, 뇌 활성화 방법과 치매 예방 등에 관한 저서를 출간한 바 있는 전문가이다. 이 책에서는 "머리가 젊어지는" 방법을 소개하고 있지만 "하루의 습관"을 수정하면서 뇌의 활력을 되살리는 방안을 강구하고 있다. 저자는 뇌를 자극하고 활성화하기 위한 일상의 습관, 즉 누구나 따라 할 수 있는 작은 습관의 변화를 요구한다. 예를 들어 커피향을 음미하거나, 미국 드라마를 시청하거나, 잠시 낮잠을 자는 등 쉽..
독서후기 2005. 6. 24.
뇌호흡
* 책이름 : 뇌호흡 * 출판사 : 한문화 * 저자 : 일지 이승헌 * 독서기간 : 2005년 6월 21~23일 * 초판 연월일 : 1997년 11월 27일 * 저자소개 : 현대단학과 뇌호흡을 창시하였으며 강연과 저술 및 다양한 교육 활동을 통해 세계적으로 잘 알려진 평화운동가이자 정신지도자이다. 그가 창안한 뇌호흡은 교육과 건강 분야에서 뜨거운 관심과 열풍을 일으켰으며, MIT 공과 대학, 하버드 대학, 노스웨스턴 대학 등에서 특별강연회가 열리기도 했다. * 줄거리: 지난 97년 말 발행된 이래 15만 부 이상 판매되며 화제를 불러 모았던 . 뇌호흡은 신경과학에 단학수련의 원리를 접목시킨 체계적인 두뇌개발법으로 우리나라뿐 아니라 미국과 일본에서도 출간, 소개되어 집중적인 관심을 받은 바 있다. 이 책은..
독서후기 2005. 6. 20.
아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라
* 책이름 : 아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라 * 출판사 : 한문화 * 저자 : 일지 이승헌 * 독서기간 : 2005년 6월 13~15일 * 초판 연월일 : 2005년 2월 21일 * 저자소개 : 현대단학과 뇌호흡을 창시하였으며 강연과 저술 및 다양한 교육 활동을 통해 세계적으로 잘 알려진 평화운동가이자 정신지도자이다. 그가 창안한 뇌호흡은 교육과 건강 분야에서 뜨거운 관심과 열풍을 일으켰으며, MIT 공과 대학, 하버드 대학, 노스웨스턴 대학 등에서 특별강연회가 열리기도 했다. * 줄거리: "평범한 뇌"를 "비범한 뇌"로 만드는 자녀교육의 7가지 원칙. 지은이의 체험을 바탕으로 부모와 아이에게 두뇌의 힘을 키울 수 있는 7가지 원칙을 제시하며 구체적인 두뇌 개발법으로 집중력 트레이닝인 HSP뇌..
